W dniu 08.03.2009 r. podczas spotkania z okazji Dnia Kobiet w Bibliotece Publicznej w Gręzówce zorganizowanego przez Alicję Śledź- Dyrektora Gminnej Biblioteki Publicznej w Łukowie prezentowano pokaz kulinarny pod okiem Pani Alicji Celińskiej, po czym nastąpiła degustacja pysznych potraw a kobiety otrzymały zestaw przepisów.

Spotkanie było okazją do prelekcji „Mam haka na raka” przygotowanej przez uczniów z Zespołu Szkół Nr 3 im. Wł. St. Reymonta w Łukowie z klasy II liceum profilowanego:

• Magdę Białucha,
• Luizę Pulik,
• Kingę Szczygielską,
• Kamila Palicę,

pod kierunkiem Pani mgr biologii Renaty Wawryniuk.

Uczniowie przedstawili prezentację na temat czynników ryzyka powstawania nowotworów, ich objawów, badań profilaktycznych i sposobów leczenia. Szczególną uwagę poświęcili w tym dniu na nowotwory piersi i szyjki macicy, które zbierają największe żniwo wśród kobiet. Na podstawie plakatów przygotowanych przez ich koleżanki z klasy, oraz prezentacji multimedialnej zapoznali kobiety ze znaczeniem i koniecznością wykonywania badań profilaktycznych. Z okazji ich święta nie wręczyli im tradycyjnych kwiatów ni słodkości, tylko ulotki o tym kiedy, gdzie i jak często się badać. Bo, gdy są zdrowe nasze mamy, babcie, dziewczyny to Najlepszy prezent dla rodziny.” Mam haka na raka to jak szpiegowanie wroga i wyprzedzanie go o krok; stawka jest wysoka- to gra o ŻYCIE. Mamy nadzieję, że udało się zachęcić wszystkie obecne Panie do wykonania takich badań i razem znajdziemy HAKA NA RAKA. Następnie ze swoim programem artystycznym wystąpił Zespół ludowy Melodia z Domaszewnicy i tak jak przez poprzednie dwa lata z humorem wprowadził nas w miły nastrój.

Gośćmi honorowymi spotkania były:

• Wojt Gminy Łuków Pani Kazimiera Goławska,
• emerytowana Dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury w Łukowie Pani Leontyna Manowiec,
• Dyrektor Zespołu Szkół w Gręzówce Pani Leokadia Kozioł.

SPRAWDZONE PRZEPISY 

ZUPA CEBULOWA

• 1 kg cebuli, 
• 1,5 l wody,
• minikostka surowa cebula,
• kostka bulionu warzywnego,
• sól, pieprz, ser żółty, bułka tarta, 1 łyżka margaryny, 1 łyżka masła.

• 0,5 kg fileta z ryby lub cała
• 0,5 kg różnych warzyw: w tym 2 cebule, por, seler, marchew, pietruszka zielona i korzeń- wszystko utrzeć,
• 6 łyżek bułki tartej,
• 2 łyżki mąki ziemniaczanej
• 2 jajka całe
• Przyprawy: sól, pieprz, olej do smażenia

• 1 słoik pieczarek marynowanych,
• ½ słoika ogórków konserwowych,
• 3-4 jajka ugotowane,
• 1 puszka groszku,
• 2 cebule,
• ½ pęczka szczypiorku,
• 2 jabłka

• 1 słoik ananasa,
• 1 puszka kukurydzy,
• 1 papryka konserwowa,
• 1 puszka fasoli czerwonej,
• 1 por zielony,
• 2 cebule czerwone lub białe,
• 10 dkg sera żółtego,
• 4-5 ogórków konserwowych,
•  2 jabłka, trochę szczypiorku,
• 1 puszka selera konserwowego.

• 1/2 paczki makaronu wstążki,
• 1 słoik selera konserwowego,
• ½ słoika ogórków konserwowych,
• 10 dkg pestek słonecznika,
• 2 jabłka,
• ½ puszki ananasa konserwowego,
• 1 papryka czerwona świeża lub konserwowa,
• 10 dkg szynki drobiowej,
•  1 puszka kukurydzy,
• 1 por zielony.

• 1 kg filetów rybnych,
• 1 słoik ogórków konserwowych,
• 1 słoik papryki konserwowej,
• 5 cebul,
• zalewa: ( wszystko zagotować 5 minut),
• 2 szklanki wody,
• 7 łyżek octu,
• 4 łyżki cukru,
• ½ szklanki oleju,
• 3 łyżki koncentratu pomidorowego,
• 5 łyżek keczupu ostrego,
• 3 ziarna ziela angielskiego,
• 3 liście laurowe,
• sól, cukier do smaku.

• ½ szklanki keczupu ostrego, 
• 2-3 łyżki sosu sojowego,
• 2-3 ząbki czosnku,
• 3 cebule,
• ½ dżemu morelowego,
• ½ szklanki oleju,
• przyprawa do żeberek,
• ½ szklanki miodu,
• sól, pieprz